CONTACTS : Annabel LENOIR (Éducatrice), Alain DAUBANNAY (Inscriptions et suivi)

Le fitness est décliné en deux pratiques sportives différentes pour retrouver ou maintenir la forme :

1. Body barre : cours de renforcement intense de tous les groupes musculaires qui se pratique avec une barre et des poids variables selon les objectifs et les possibilités physiques de l'athlète.
2. Pilates-Stretch : postures, étirements et renforcement de la sangle abdominale. Stretching, étirements musculaires pour assouplir, détendre le corps avec sensation de bien-être.

Lire la suite Fitness à l'Amicale Manin Sport Paris-Est